荒野でのサバイバルにおいて最も重要なことの 1 つは、飲み水を見つけることです。健康を維持するには、人間の体は毎日少なくとも 2 リットルの水が必要です。暑いまたは寒い環境にいる場合、水の需要はさらに増加します。
あらゆる生存状況において、水は最も重要な生存資源です。
1 日は食べ物がなくても大丈夫ですし、よほどの気象条件でない限り、通常はすぐに避難所を建てる必要はありません。しかし、24時間水なしで過ごすと体力も精神力も消耗し、生きていくのが非常に難しくなります。 3日間水を補給しないと命の危険にさらされます。
人間の体の約 3 分の 2 は水で構成されており、水は全身のあらゆる物質の代謝に関与し、体内の物質を輸送し、体温を調節し、腺の正常な分泌を確保します。-人間の体内の水分は多すぎず、少なすぎず、一定に保つ必要があります。人体が一度脱水状態になると、それを間に合わせることができないと、正常な生理機能が影響を受けます。
また、たくさん汗をかいた後は水分を補給すると同時に、体内の電解質のバランスを保つために塩分も補給する必要があります。
野生下では水分摂取量が不足すると脱水症状に陥ります。重度の脱水症状の場合、細胞の収縮と循環が停止し、酸素の供給が不十分になります。筋肉の脱水症状は、水を飲まないと6時間後に始まる可能性があります。丸 1 日以上水なしで過ごすことは深刻な懸念の原因であり、3 日以上水なしで過ごすと死に至る可能性があります。
アウトドア愛好家は水の重要性を理解する必要があります。避難所はできるだけ水源の近くに設置する必要があります。水源を見つけたら、水質がきれいであることも確認する必要があります。澄んだ川や湖はきれいに見えるかもしれませんが、淡水には何百万もの生物が含まれています。浄化しないと細菌やウイルスによって病気になる可能性があります。
野生の水源を効果的に浄化するにはどうすればよいですか?
1.茹でる
水の浄化の最も一般的な方法は沸騰です。水を1分間沸騰させると、ほぼすべての細菌、ウイルス、寄生虫を死滅させることができます。沸点は標高とともに変化し、おおよそ、標高が 1.0km 上がるごとに水の沸点は 3.0 度下がるという法則に従います。沸点が80度となる標高6000メートルでも、一般的な殺菌効果が十分に得られるというデータもあります。ただし、低地と比較して、高地で水を沸騰させるには、ほとんどの細菌を殺すのに 2 ～ 3 倍の時間がかかります。
利点：フィルターなどの追加の浄化装置を持ち運ぶ必要がありません。寒くて過酷な環境では、熱湯は殺菌と体を温める両方の効果があり、一度に 2 つの目的を達成できます。
短所：水中に浮遊するゴミを取り除くのは簡単ではありません。燃料と時間を消費する必要があります。立ち止まってストーブを設置する必要があります。さらに、暑い夏には、ほとんどの人が白湯を飲みたがりません。
2.ヨウ素
ヨウ素は細菌や他の微生物を不活化することができます。ヨウ素には錠剤、結晶、液体などさまざまな形状があります。水に溶かして15分以上放置します。
利点: 安価で持ち運びが簡単なので、軽量愛好家に最適です。
短所: 「無味」のヨウ素であっても不快な味はあります。ヨウ素はクリプトスポリジウムのような硬い殻を持つ寄生虫を殺すことはできませんし、化学物質を不活化することもできません。
3.二酸化塩素
二酸化塩素は、公共水道の浄化に使用される化学物質です。細胞壁を破壊し、病原体を殺すことができます。
利点: ヨウ素と同様、安価で持ち運びが簡単で、味はないか、わずかに塩素のような味がするだけです。-二酸化塩素は、臭いの原因となる細菌を分解することで水の味を改善することもでき、これは非常に優れた能力です。
短所：待ち時間がかかります。二酸化塩素は 15 分以内に効果を発揮しますが、水が濁っていたり氷が入っている場合は、効果が出るまでに最大 4 時間かかる場合があります。
4.浄水器・フィルター
市場にはさまざまなタイプの屋外用ポータブル浄水器やフィルターがあり、それぞれに長所と短所がありますが、基本原理は似ています。ほとんどの浄水器は、不純物をろ過する基本的な機能に加えて、細菌や寄生虫もろ過できます。さらに強力な浄水器では、医療用グレードの中空糸技術を使用して、ウイルスなどの最小の水生微生物病原体をブロックできます。{2}}
ハンドポンプ浄水器-- ハンドポンプ浄水器はとても使いやすいです。プレフィルターをろ過されていない水源に入れ、ポンプを軽く押して水を汲むだけで、簡単にろ過された安全な飲料水が得られます。
緊急用ストロー浄水器（多機能ストロー浄水器）- -水をフィルタエレメントに通過させて濾過を行うための動力として主に吸引力を使用します。浄水ストローの給水口を直接浄水水に入れて、水を吸い出して飲むことができます。水源に近づくことが不便な場合は、延長チューブ（オプション）を接続し、延長チューブを水中に入れて水を吸い出して飲むこともできます。さらに、ストロー-タイプの浄水器は、折りたたみ可能なウォーターバッグや飲料ボトルに接続することもできます。折りたたみ式の水袋や飲料ボトルを絞って水を出して飲むことができます。
利点: 大きな不純物を濾過して取り除くことができます。フィルター効果はフィルター画面によって異なります。ほとんどのフィルターは細菌や寄生虫を除去できます。
短所: フィルターは化学薬品に比べて可搬性にやや劣り、フィルターが目詰まりする可能性があるため、頻繁なすすぎと時々の化学洗浄が必要になる場合があります。
長旅をする登山者は主に水源に補給を依存しています。水源を見つけるときは、実は少しこだわる必要があります。水質を総合的に評価し、事前に浄水技術を習得し、リスクを最小限に抑えるための適切な装備を持参することが、安全にハイキングしアウトドアを楽しむための前提条件となります。
